Gestion du stress et prévention du burn-out

En 2021, j’ai traversé une période difficile de ma vie qui m’a laissé épuisée tant sur le plan physique qu’émotionnel. Cette expérience m’a permis de découvrir un remède naturel et puissant : la marche en forêt. Chaque pas que je faisais sur les sentiers boisés m’éloignait un peu plus du brouillard et de l’anxiété, me […]